MASALAH KETIDAKSUBURAN

 RAMAI wanita sering menganggap kitaran haid tidak teratur sebagai perkara biasa dan tidak diberi perhatian serius. Malangnya, masalah berkenaan mungkin menjadi punca kesukaran untuk menimang cahaya mata kelak.

Menurut Perunding Obstetrik dan Sakit Puan Pusat Perubatan Pantai Cheras, Dr Suriati Akmal Mahari, kitaran haid yang tidak menentu antara gejala menunjukkan seseorang wanita itu mungkin mengalami sindrom ovari polisistik (PCOS), punca lazim menyebabkan seseorang itu kurang subur.

“PCOS adalah satu keadaan penyakit sistem reproduksi yang berlaku ketidakseimbangan hormon dalam badan yang memberi kesan terhadap kitaran haid dan ovulasi. Kajian menunjukkan 90 peratus wanita yang mengalami haid tidak teratur mengalami PCOS dan 30 peratus yang tidak mengalami haid langsung didapati mengidap PCOS.

“Ia adalah masalah paling lazim yang menyebabkan seseorang wanita itu gagal hamil, tetapi malangnya sehingga kini tidak ramai yang menyedarinya.

“Bahkan ramai antara wanita di Malaysia mempunyai gejala ini tanpa disedari kerana ia tidak menunjukkan simptom awal misalnya sakit atau deman yang biasa berlaku seperti penyakit lain.

“Bahkan gadis seusia awal 17 tahun juga boleh dijangkiti PCOS. Selain kitaran haid tidak teratur gejala seperti jerawat, kenaikan berat badan serta pertumbuhan bulu roma yang luar biasa antara simptom awal gejala ini,” katanya, baru-baru ini.

Menurutnya, PCOS boleh mengganggu proses ovulasi dan penghasilan telur yang berkualiti dari ovari, seterusnya menyebabkan wanita berkenaan mempunyai kitaran haid yang tidak menentu dan boleh mengganggu sistem badan yang lain seperti metabolisme dan sistem kardiovaskular.

“Punca PCOS masih belum diketahui sepenuhnya dan penyelidikan sedang dijalankan bagi mengetahui punca sebenar. Antara tanda utama PCOS termasuklah tiada ovulasi, ovari yang bengkak yang mengandungi sista kecil di dalamnya.

“Kebanyakan gejala ini berlaku pada wanita berusia 20 hingga 30 tahun tanpa mengira kaum dan budaya. Ia juga kerap terjadi di kalangan sanak saudara tetapi bukan penyakit keturunan,” katanya.

Meskipun ovari mengandungi folikel dengan telur, folikel berkenaan tidak membesar dan matang sepenuhnya untuk menggalakkan ovulasi. Ovari yang tidak bermasalah biasanya menghasilkan satu folikel matang setiap bulan sebelum dikeluarkan bagi proses persenyawaan di saluran falopia.

Begitu pun, ada juga wanita yang mempunyai penampilan ovari normal, tetapi mempunyai gejala lain. Pada dasarnya ovari yang bermasalah ini juga hiperandrogenik, iaitu ovari menghasilkan jumlah hormon lelaki testosterone dan androstenedione berlebihan.

Ini menyebabkan hirsutism atau pertumbuhan bulu yang tidak sepatutnya seperti pada atas bibir dan dagu (misai dan janggut). Ada kalanya keadaan ini juga menyebabkan penambahan berat badan, diabetis dan penyakit kardiovaskular.

Kajian antarabangsa menunjukkan kira-kira 20 peratus daripada wanita yang berusia melebihi 20 tahun mengalami masalah ini, dan lebih daripada 40 peratus wanita yang mempunyai masalah kesuburan adalah disebabkan PCOS.

Ramai wanita mengalami gejala atau simptom yang berbeza antara satu sama lain menyebabkan diagnosa secara klinikal menjadi sukar dilakukan.

Ada juga yang mempunyai simptom ringan seperti jerawat kecil selain simptom lebih teruk seperti tumbuh bulu berlebihan pada muka serta keguguran rambut.



SOALAN LAZIM


Siapa yang berisiko mendapat PCOS

Sesiapa boleh mendapat PCOS tanpa mengira peringkat usia namun kekerapan berlaku lebih kepada wanita berusia 20 hingga 30 tahun. Keturunan turut menjadi penyumbang kepada gejala berkenaan.


Apakah punca PCOS?

Setakat ini tidak diketahui bagaimana ia berlaku tetapi terdapat beberapa teori yang hangat diperkatakan antaranya :


Kekurangan hormon

Ia mungkin disebabkan kekurangan hormon kerana mereka yang mengidap PCOS didapati tidak mengandungi tahap hormon yang secukupnya untuk ovulasi berlaku. Untuk berlaku ovulasi, hormon FSH dan LH mestilah berada dalam keadaan yang seimbang tetapi ia tidak berlaku pada mereka yang mengidap PCOS. Oleh yang demikian, folikel didalam ovari tidak berkembang dan gagal matang seterusnya tiada berlaku ovulasi.


Kebal kepada insulin

PCOS mungkin juga disebabkan oleh badan yang kebal kepada insulin.ini menanmbahkan lagi risiko anovulasi.


Faktor genetik

Ia mungkin disebabkan oleh penyakit keturunan kerana terdapat ramai dikalangan PCOS mempunyai keluarga yang mengidap gejala sama.


Bagaimana mahu mengetahui gejala ini pada diri sendiri?

Sekiranya anda didapati sukar untuk hamil, doktor selalunya akan membuat beberapa ujian untuk memberikan diagnosa yang tepat terhadap masalah anda:

·  Ujian darah Luteinizing Hormone (LH)
·  Ujian darah Follicle Stimulating Hormone(FSH)

·  Ujian darah Progesterone/Testesterone

·  Ujian darah prolaktin

·  Ultrasound Pelvis- rahim dan ovari


Bagaimana merawat masalah ini?

·  Sekiranya anda didiagnosakan mempunyai PCOS, terdapat beberapa jenis rawatan yang boleh menolong anda mengurangkan simtom dan mengembalikan kesuburan anda.


Ubat subur

Adalah ubat kesuburan yang boleh menolong mengalami ovulasi.


Ubat perancang keluarga

Pil ini boleh mengembalikan semula hormon anda dan mengurangkan simptom seperti mengurangkan bulu yang berlebihan dan haid yang tidak teratur. Pil ini selalunya diberikan bagi mereka yang tidak bercadang untuk hamil.


Pembedahan

Sekiranya anda mengalami PCOS dan ubat subur tidak memberikan kesan yang memuaskan, doktor anda mungkin mencadangkan prosedur yang dinamakan ovarian drilling. Ia adalah sejenis pembedahan menyebabkan ovari akan dikorek menggunakan alat khas. 70 peratus wanita mengalami ovulasi selepas menjalani prosedur ini.


Mengenai PCOS

·  Diagnosa PCOS boleh dibuat dengan menjalani ujian darah LH/FSH pada hari kedua atau ketiga haid, ujian tahap testosterone dan imbasan ultrasound.

·  PCOS memberikan wanita lebih risiko untuk mendapat masalah infertiliti disebabkan anovulasi, kencing manis, tekanan darah dan kolesterol yang tinggi, kegemukan dan masalah kanser rahim.

·  PCOS adalah penyakit yang akan dialami seumur hidup dan setakat ini tiada ubat yang boleh mencegahnya. Jarang-jarang, ia hilang dengan sendirinya.

·  Rawatan bergantung kepada wanita sama ada berhasrat untuk hamil atau tidak. Ubatan termasuklah pil hormon dan ubat subur.


Simptom sindrom ovari polisistik (PCOS) 

·  Masalah jerawat.

·  Kitaran haid tidak menentu.

·  Hirsutism - pertumbuhan bulu roma yang tidak normal (seperti misai atau janggut).·  Masalah berat badan - berat badan bertambah ataupun bahagian atas badan lebih besar      atau gemuk daripada bahagian bawah.

·  Ovari lebih bengkak daripada wanita lain dan mempunyai lebih daripada satu cista.

·  Keguguran rambut.

·  Kurang subur.

·   Sukar hamil

Rawatan: Terbahagi kepada tiga, iaitu : 

·  Ubat - pengambilan ubat seperti Clomid dan suntikan HCG untuk membantu proses ovulasi. Sesuai digunakan untuk wanita yang langsing dan hanya boleh dilakukan bagi tempoh enam bulan sekali atau enam kali saja.

·  Surgeri - pembedahan Laparoscopic Ovarian Drilling yang mana ovari akan ditebuk supaya sista kecil dihapuskan dan ovari lebih senang distimulasikan untuk menghasilkan telur dan ovulasi.

·  In vitro fertilisation (IVF) - jika masih tidak mengandung selepas menjalani semua rawatan tadi, pasangan perlu mempertimbangkan teknik permanian IVF.

Sumber : Harian Metro online, Artikel ini disiarkan pada : 2011/09/25

Shaklee Nutriwhite Set - Set Penjagaan Kulit Setanding Estee Lauder

Adakah anda mengidamkan kulit wajah seperti berikut?

• Cerah?
• Sihat?
• Kelihatan Muda?
• Putih dan Berseri?
• Kulit yang sekata?

Nutriwhite Shaklee ada jawapannya.

Nutriwhite Difference 

• Dibangunkan oleh saintis dan pakar-pakar penjagaan kulit di Jepun dan Amerika Syarikat
• Pemilihan bahan aktif dan mentah. Diperoleh di 16 buah Negara
• Ujian yang menyeluruh
• Unik, pengwujudan ekslusif pelbagai dimensi pendekatan untuk pemutihan
• Ramuan gabungan yang optimum
• Selamat dan berkesan
• Vitamin C derivatif (ascorbyl / glucoside) ramuan selamat dan terbukti yang digunakan dalam formula kami untuk mendapatkan manfaat yang maksimum tanpa risiko kesan sekunder
• Patent-pending whiten-16 adalah campuran daripada 16 nutrien botani yang kuat yang membantu mengurangkan penampilan melanin yang sedia ada untuk mewujudkan lebih putih, kulit lebih cerah dan bercahaya.

Nutriwhite adalah rangkaian kecantikan kulit wajah yang berasaskan konsep 'flawless beauty sourced from nature, perfected by science' yang bermakna kecantikan sempurna gabungan alam semulajadi dan sains.

Khas untuk menyelesaikan masalah jeragat, pigmentasi, tompok hitam dan sebagainya yang menjadikan kulit wajah kelihatan kusam.

Nutriwhite adalah setanding dengan jenama set penjagaan kulit terkenal iaitu Estee Lauder.

Ia diperbuat dari bahan-bahan semulajadi yang tidak memberi kesan sampingan. 

Set asas Nutriwhite terdiri daripada:

1. Pencuci muka Nutriwhite ~ Ianya pencuci muka yang dapat memutihkan atau mencerahkan wajah tanpa menghakis sel kulit. Ianya dibuat mengikut kesesuaian kulit orang asia seperti kita. Hanya picitkan sedikit sahaja, ianya sudah mampu membersihkan keseluruhan wajah. Saya sendiri telah menggunakan semenjak may 2012 dan sekarang october 2012, hasilnya memang buat saya tidak akan bertukar dengan jenama lain.Yang pasti saya suka kerana kesannya membuatkan kulit saya lembap dan licin dan sangat-sangat menjimatkan.
2. Ultimate Protection Whitening Lotion SPF 15 ~ Licin serta kaya dengan pati botani seperti Mulberi untuk mencegah kerosakan kulit kesan daripada cahaya  matahari dan Mountain Arnica. Pelembap pelbagai tindakan  melindungi daripada  kesan  buruk matahari dan membina penentangan terhadap kerosakan alam sekitar.
3. Soothing Radiance Whitening Softener ~ Ianya sangat lembut, mengebalikan pH pada tahap yang seimbang, Kulit berasa lebih segar, tegang, lembut dan berseri dengan Rosemary.

 

Tak kenal..Maka tak cinta..Dah kenal..baru anda tau keberkesanannya dan terus jatuh cinta..

Berminat? Hubungi kami di 018- 6692197
Add FB saya https://www.facebook.com/wana.misni

& jangan lupa like fanpage saya https://www.facebook.com/irishealthshoppe?ref=hl 
HARGA ISTIMEWA MENANTI ANDA...

7 Makanan terbaik untuk kulit

Entry kali ini jom kita selongkar khasiat yang ada dalam makanan untuk kecantikan dan kesihatan kulit.

SAYURAN HIJAU

Memakan sayuran yang berdaun hijau seperti sawi, bayam dan saderi dapat membersihkan kulit dari dalam. Bayam adalah sumber terbaik zat besi , folat, vitamin E , magnesium, serat dan vitamin A. Saderi pula kaya dengan Viamin K yang membantu melancarkan perjalanan darah dan mengurangkan tekanan. So secara tak langsung ia akan menjadi kulit lebih sihat.

COKLAT GELAP

Selain mempunyai anti oksidan, coklat juga kaya dengan asid lemak dan flvanols yang membantu menyerikan kulit. Antioksidan dapat mengurangkan kulit kasar dan melindungi kulit dari pancaran matahari. Coklat bukan saja enak dimakan malah bermanfaat untuk badan.

LOBAK MERAH

Vitamin A dan khasiat yang terkandung dalam lobak dapat membantu memulihkan dan mengurangkan parut jerawat. Ia juga mengelakkan lebihan pengeluaran sel di lapisan kulit di amna ai menjadi tempat sebum berlebihan bergabung dengan sel kulit mati lalu menutup pori- pori kulit.

IKAN SALMON

Bukan saja ia enak di makan malah ia mengandungi asid lemak omega 3 yang dapat menghalang oenuaan dan pertumbuhan jerawat. Ia juga membantu melembapkan kulit dan menguatkan rambut anda.

MINYAK KELAPA

Minyak yang mengandungi asig laurik dan agen anti bakteria yang dapat mengahalang virus, jangkitan, keradangan dan jerawat. Kaya dengan vitamin E yang dapat melembapkan kulit dan kulit lebih sihat dan bebas kedutan.

THE HIJAU

Antioksidan dan asid amino unik, L –theanine yang terdapat dalam the membantu mengurangkan tekanan dan menenangkan badan. Minum 3 cawan the hijau setiap hari dapat memberikan hasil yang memuaskan.

BETIK

Selain khasiatnya yang banyak, betik juga rendah kalori dan tiada kolesterol. Bagi yang ingin mengurangkan berat badan anda digalakkan makan betik setiap hari. Berat akan berkurangan dan system penghadaman akan lebih baik. Vitamin C yang ada di daam betik juga dapat melindungi kulit daripada kerosakan akibat pancaran matahari.

Sapa kata Shaklee ada produk supplement je... shaklee pn ada product skin care tau... Cantik luar dalam..:)

call/ whatsapp/ sms : 018 6692197

Add FB sy : https://www.facebook.com/wana.misni

Fanpage sy : https://www.facebook.com/irishealthshoppe?ref=hl 

Kesan fibroid terhadap kehamilan

Fibroid ialah ketumbuhan biasa atau ketumbuhan yang mengandungi tisu-tisu otot yang berlaku di dalam rahim. Bagi wanita mengetahui sesuatu yang asing sedang tumbuh dan membesar di dalam rahimnya merupakan perkara yang merisaukan. Ketumbuhan fibroid menyerang lebih seorang daripada setiap lima orang wanita di bawah umur 50 tahun.

Kajian menunjukkan bahawa sebanyak 20 % wanita dalamlingkungan usia subur, iaitu 30 hingga 40 tahun, menghidap fibroid.

Fibroid dan kehamilan

Fibroid biasanya terdapat dikalangan wanita pada usia subur. Maka tidak hairanlah fibroid ditemui dikalangan wanita yang sedang hamil. Ada kalanya fibroid boleh menimbulkan kesan yang tidak dijangka oleh ibu hamil. Ada fibroid yang boleh menimbulkan masalah dan ada yang tidak. Akan tetapi fibroid tidak akan membesar ketika hamil. Pembesaran fibroid bergantung pada aras hormon estrogen di dalam badan. Kesan kehamilan terhadap  fibroid mungkin bergantung pada faktor genetik dan juga pada aras faktor pertumbuhan yang terdapat di  dalam darah yang mungkin boleh mengawal pertumbuhan fibroid tersebut.

Mengikut laporan kajian yang dijalankan ke atas wanita hamil yang menghidap fibroid, imbasan ultrabunyi menunjukkan lebih kurang 70 % wanita hamil tersebut tidak mengalami pembesaran fibroid ketika hamil. Sebanyak 30% wanita pula menghadapi pembesaran fibroid, dan didapati fibroid ini membesar dalam tempoh tiga bulan pertama kehamilan.

Hanya segelintir wanita hamil yang diketahui mempunyai fibroid ketika menjalani ujian ultrasound dan kebanyakan wanita yang mengahadapi fibroid jarang mengalami masalah ketika hamil. Walaupun fibroid didapati membesar ketika hamil, ibu-ibu tidak perlu risau kerana fibroid biasanya akan mengalami pengecutan selepas kelahiran anak.

Pastinya ramai ibu-ibu akan tertanya,adakah fibroid akan menyebabkan mereka mengalami masalah sepanjang kehamilan.

Apabila wanita hamil megalami fibroid, beberapa masalah mungkin akan berlaku. Antaranya termasuklah risiko keguguran, risiko kelahiran bayi pramatang pembesaran fibroid, kelahiran yang tidak normal dan mengalami pendarahan yang banyak selepas melahirkan.

Rawatan fibroid ketika hamil

Bagi wanita hamil, doktor akan memberikan rawatan seperti ubat penahan sakit, jika perlu. Selalunya ubat penahan sakit yang diberi adalah dalam bentuk suntikan. Pembedahan untuk membuang fibroid tidak akan dilakukan sepanjang kehamilan. Jika kelahiran perlu dilakukan melalui ceaserean, pembedahan untuk membuang fibroid tidak akan dilakukan pada waktu yang sama.

Pembedahan akan dilakukan selepas proses melahirkan, sekiranya fibroid merbahaya jika tidak dibuang. Oleh itu lazimnya saiz fibroid akan diawasi lagi setelah tempoh pantang apabila aras hormon kembali normal.

Slimming Set Shaklee sentiasa selamat dan berkesan

Alhamdulillah..semakin ramai ibu-ibu yang telah berjaya menurunkan berat badan dengan slimming set Shaklee. Menurunkan berat badan bukanlah sesuatu yang mudah terutama bagi mereka yang tidak mengamalkan senaman. Dengan itu pengambilan suplement untuk membantu dalam mempercepatkan pembakaran lemak adalah langkah terbaik.Justeru itu, dengan pengambilan slimming set Shaklee sememangnya sangat membantu bagi mereka yang betul-betul serius dalam menurunkan berat badan.

Apa yang terkandung dalam slimming set Shaklee?

Di dalam slimming set Shaklee terdapat lecithin yang berfungsi untuk memecahkan lemak, protein untuk meningkatkan metabolisme badan, dan mengelakkan badan naik semula dengan mudah dan juga detox yang berfungsi membuang semua lemak-lemak yang telah dipecahkan tadi. Dengan itu, lemak-lemak ini akan  diangkut keluar daripada badan. Maka bermulalah proses pelangsingan badan yang mana size xxxL ke size L, M, S mengikut target yang anda mahukan.

Jom share testimoni..menurut Acik Zaa'Din..berat badan beliau berjaya turun 3kg hanya dengan mengamalkan lecithin dan alfalfa..wow!!!! so amazing!!

Testimoni seterusnya daripada pn. Hasmah

Testimoni dari ainul fadzillah mustafa

Seronok kan baca testimoni mereka yang telah berjaya? Alhamdulillah....Anda bila lagi?

Slimming set Shaklee terdiri daripada 3 komponen yang lengkap

• Lecithin
• Chinch
• Herblax

Bagi yang menyusukan anak, slimming set yang sesuai dan selamat digunakan

• Lecithin
• ESP / Mealshake
• Herblax

Berminat? call/Sms/ whatsapp : 018 6692197 
Add FB saya: https://www.facebook.com/wana.misni

& jangan lupa like fanpage saya : https://www.facebook.com/irishealthshoppe?ref=hl

HARGA ISTIMEWA MENANTI ANDA DAN KONSULTASI SECARA PERCUMA AKAN DIBERIKAN SELEPAS PEMBELIAN HANYA UNTUK CUSTOMER TERSAYANG :)

GLA Untuk Kecantikan dan Kesihatan

Wanita dan kecantikan memang tidak dapat dipisahkan. Ada yang sanggup berhabisan semata-mata untuk mendapatkan kulit yang halus, cantik dan berseri-seri. EPO ( Evening Primrose Oil) merupakan salah satu supplement kecantikan yang mendapat perhatian.

Apa sebenarnya yang dikatakan EPO?

EPO adalah Evening Primrose Oil, yang diekstrak dari bunga Evening primrose. Ia sangat penting dalam melancarkan darah, membantu wanita dalam masalah pms, kecantikan dan sakit sendi.

Biji benih EPO yang matang mengandungi 7-10% GLA, iaitu gamma lenolenik asid yang sangat penting dalam mengatasi masalah2 yang disenaraikan di atas. GLA juga terkandung dalam bunga Borage yang telah digunakan sebagai bahan utama dalam supplement GLA Shaklee.

Mengapa Shaklee menggunakan Borage, bukan Evening primrose Oil?

Ini kerana Borage oil yang diekstrak dari bunga borage yang mangandungi 25% GLA. kandungan GLA lebih tinggi dari EPO dan biji benih black-current!

Selain itu juga, GLA Shaklee mengandungi Vitamin E dan biji bunga matahari yang kaya dengan asid lemak Omega -6 yang sangat baik untuk kulit, saraf dan kesihatan. Fungsi GLA seakan-akan EPO tetapi GLA jauh lebih baik berbanding EPO.

Antara kebaikan GLA adalah:

• Membantu mengatur dan mengawal kitaran haid
• Membantu meningkatkan kesuburan
• Melegakan PMS (sindrom pra-haid)
• Membantu dalam menangani monopous
• Menguatkan kuku dan rambut
• Menjadikan kulit lebih sihat dan berseri-seri
• Membantu menangani ekzema
• Melegakan simptom akibat athritis reumatoid
• Mengandungi vitamin E untuk menguatkan dinding arteri
• Menguatkan imuniti tubuh
• Memperlahankan proses penuaan
• Mengurangkan blood-clot yang boleh menyebabkan serangan jantung
• Mengawal kencing manis dan darah tinggi
• Mengawal kolesterol
• Untuk fungsi saraf

Berikut adalah testimoni para pengguna yang telah mengambila GLA:

Testimoni 1

Testimoni 2

Alhamdulillah...daripada testimoni-testimoni di atas, kita dapati..GLA telah membawa ke arah yang positif terutamanya untuk kecantikan...GLA juga merupakan pilihan terbaik bagi membantu menstabilkan hormon yang tidak seimbang, sekaligus mengatur semula kitaran haid anda...

Tak kenal..Maka tak cinta..Dah kenal..baru anda tau keberkesanannya dan terus jatuh cinta..

Berminat? Hubungi kami di 018- 6692197 /
 Add FB saya https://www.facebook.com/wana.misni

& jangan lupa like fanpage saya https://www.facebook.com/irishealthshoppe?ref=hl

HARGA ISTIMEWA MENANTI ANDA DAN KONSULTASI PERCUMA JUGA.....:) 

RAHSIA KEKAL CANTIK DAN SIHAT DALAM CARA ISLAM

• Untuk wajah yang selalu segar, berseri-seri dan cantik, cucilah sekurang-kurangnya 5 kali dalam sehari dengan air wudhu'. Jangan dikeringkan..biarkan menitis dan kering sendiri..ambil sejadah tunaikan solat, dzikir dan doa.
• Untuk menghilangkan stress, banyakkan olahraga, iaitu cukup dengan perbanyakkan solat.Ketika solat kita menggerakkan seluruh tubuh.
• Untuk awet muda, gunakan senyuman. Jangan lupa bisikkan kata kunci "Allahumma kamma hassanta Khalqii fahassin khuluqii "(Ya Allah..sebagaimana Engkau telah memperindahkan kejadianku, perindahkanlah akhlakku)"
• Untuk bibir yang cantik bisikkan kalimah-kalimah Allah, tidak berbohong atau menyakiti hati orang lain, tidak sombong dan takbur.
• Agar tumbuh langsing..berdietlah dengan berpuasa 2 kali dalam seminggu iaitu puasa sunat isnin dan khamis.
• Makanlah makanan halal, banyakkan sayur-sayuran, buah-buahan dan air putih.Makanan yang seimbang adalah yang terbaik untuk tubuh badan 

dikenal dan disayangi.

Panduan Menyusukan Anak Ketika Berpuasa

Meneruskan amalan penyusuan ketika berpuasa adalah selamat.Amalan berpuasa sama sekali tidak akan mengganggu pengeluaran susu ibu. Ia bersandarkan kepada keupayaan anda mengosongkan payudara secara efektif sekerap yang boleh, menerusi penyusuan terus atau pemerahan payudara.

Berikut adalah antara tips pemakanan sihat yang membantu ibu-ibu menyusukan anak ke...tika berpuasa dan kekal bertenaga sepanjang hari.

(1) Ketika berbuka puasa, minum air, makan kurma dan madu dahulu. Ia untuk membekalkan tenaga segera kepada ibu-ibu yang keletihan berpuasa sepanjang hari.
(2) Banyakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran
(3) Sebelum tidur, minum jus buah buahan segar atau air coklat suam yang ditambah dengan protein powder
(4) Minum air secukupnya
(5) Pastikan anda bersahur. Makan seperti biasa. Sebaiknya kurangkan makan makanan yang bergoreng.
(6) Minum shake kurma yang dicampur dengan susu/susu soya. Tambahkan oats bagi mendapatkan rasa kenyang yang lebih lama.
(7) Kurangkan minuman yang mengandungi banyak gula seperti carbonated drinks dan minum berkafein seperti kopi
(8) Ambil supplement untuk mengisi kekurangan nutrisi dalam diet sepanjang proses berpuasa. Sebagai permulaan, pengambilan multivitamin adalah digalakkan.

** Pengambilan protein powder, vitamin B complex, Vitamin C dan Calcium juga amat penting.

Kenapa ESP Menjadi Pilihan Ramai dan Menjadi Hot Seller Shaklee??

• Membantu membina dan memperbaiki tisu-tisu badan.
• Energy Booster yang tahan berjam-jam.
• Menyediakan 14 gm protein kacang soya dalam setiap hidangan untuk kesihatan jantung.
• Mengandungi ke semua 9 jenis asid amino penting badan (yang xdapat dibuat sendiri oleh badan)
• kandungan fitoestrogen untuk kesihatan prostat,payudara dan menepous
• indeks glisemik yang rendah untuk membantu mengekalkan paras gula dalam darah
• tidak mengandungi kolesterol dan laktosa.
• Mengekalkan tenaga dalam badan dan menahan rasa lapar kerana ESP membekalkan sumber tenaga berterusan ke dalam salur darah.
• Kajian menunjukkan yang soya membantu menstabilkan hormon semasa peralihan ke monopaus.
• TIADA perasa, pewarna tiruan, pemanis, atau bahan tambahan selainnya.
• TIADA caffeine.
• Sesuai untuk VAGETARIAN.

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

Berminat?

Hubungi saya 

FB :  https://www.facebook.com/wana.misni 
FANPAGE : https://www.facebook.com/irishealthshoppe?ref=hl 
CALL/SMS/WHATSAPP: 018 6692197 (Wana) 

       untuk konsultasi mahupun maklumat lanjut serta diskaun hebat yang menanti...

Set Berpantang @ Set C

Apa keistimewaan set berpantang Shaklee?

1. Membantu mempercepatkan proses penyembuhan luka kerana adanya zink dalam set ini. Selain mempercepatkan proses penyembuhan luka, ia membantu mengurangkan rambut gugur yang lazimnya dialami oleh ibu dalam pantang.

2. Adanya Vitalea yang berfungsi sebagai multivitamin kepada ibu. Ibu berpantang akan rasa lebih bertenaga dalam menguruskan anak. Cabaran berpantang memerlukan ibu cergas dan sihat.

3. Adanya Vitamin C yang berfungsi memulihkan sel-sel badan, memberikan seri pada wajah si ibu (bukan susuk tau heehe) yang pucat dan kurang berseri semasa dalam pantang.Kandungan Vitamin C memainkan peranan penting dalam penghasilan kolagen yang dikenali boleh menganjalkan kulit.

4. Adanya B Complex yang membantu menghindarkan stress pada ibu dalam pantang. Jangan sampai kita mengalami gila meroyan pulak dalam masa berpantang ini.


Berminat? Hubungi kami di 018 -6692197 / Add FB saya https://www.facebook.com/wana.misni & jangan lupa like fanpage saya https://www.facebook.com/irishealthshoppe?ref=hl 

HARGA ISTIMEWA MENANTI ANDA DAN KONSULTASI SECARA PERCUMA AKAN DIBERIKAN SELEPAS PEMBELIAN HANYA UNTUK CUSTOMER MAMAHARRAZ TERSAYANG.

Meal Shakes - Membantu anak-anak anda membesar dengan sihat...

Assalamualaikum dan salam sejahtera...

Seringkali kita mengeluh bila anak-anak yang masih kecil kurang berselera makan, mudah dijangkiti penyakit seperti demam, batuk, selsema dan sebagainya. Bermacam-macam kita telah beri tetapi tidak membuahkan hasil. Makin mudah kena jangkitan sekiranya kita hantar anak ke taska. Almaklumlah..bila semua anak-anak sudah bercampur..yang sakit dan yang sihat..yang sihat pun akan jadi sakit. Ini kerana daya ketahanan diri anak-anak masih lemah, oleh itu terlalu mudah untuk dijangkiti penyakit.

Mungkin sesetengah daripada kita mengambil ringan perkara ini..al-maklumlah..bermacam-macam produk kesihatan yang ada di pasaran sekarang ni, yang penting kita bukanlah mengambil ubat..tetapi membina daya ketahanan badan agar tidak mudah dijangkiti penyakit.

Meal Shakes adalah jawapannya!!

Apa Istimewanya Meal Shakes??? Jom kita kongsikan bersama..

• Dapat meningkatkan selera makan anak.
• Meningkatkan sistem imun anak, dengan itu anak anda tidak mudah dijangkiti demam, batuk atau selsema.
• Jika anak anda demam / selsema lazimnya lebih cepat sihat daripada biasa.
• Dapat mengurangkan eczema dikalangan kanak-kanak mahupun dewasa.
• Mencantikkan struktur kulit.
• Meningkatkan kesihatan dan kecergasan.

Alhamdulillah...saya telah memperkenalkan Meal Shakes pada rakan-rakan, dan sekarang anak-anak mereka tidak mudah dijangkiti penyakit seperti sebelumnya dan terus mengamalkannya sehingga kini..Rata-rata customer yang mencuba Meal Shakes sangat berpuas hati dengan kesannya..Alhamdulillah...semoga sihat selalu..

Anda masih ragu-ragu? jom kita lihat testimoni-testimoni mereka yang telah mencuba ya..

Berminat nak mencuba MEAL SHAKES  ni boleh PM saya 

FB: https://www.facebook.com/wana.misni

CALL : 018 6692197 

Slimming Set Shaklee

Ramai yang tak tahu sebenarnya Shaklee juga mempunyai set diet yang hebat. Gabungan 3 supplement asas ini, jika diambil secara konsisten memang memberi kesan yang sangat menggembirakan. Walaupun Lecithin sangat terkenal untuk menguruskan badan, namun jika anda betul-betul komited ingin menguruskan badan, silalah ambil tiga produk di bawah ya.. Bagi ibu yang menyusukan anak, sila dapatkan konsultasi dari saya produk mana yang sesuai untuk anda ya..

 

Pertama : Detox

Detox adalah proses membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus kita bersih. baru badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap optimum.





Apa yang sesuai untuk detox adalah Herblex atau Alfalfa atau Fiber. Bagi mereka yang tidak mengalami masalah sembelit boleh cuba Alfalfa atau Fiber,dan Herblex sesuai untuk mereka yang mengalami masalah sembelit. Saya tidak syorkan Herblex pada ibu2 yang menyusukan anak kerana bimbang jika kesannya akan dapat pada anak. 



Untuk detoks, anda boleh pilih samada Fiber, Alfalfa atau Herblax.. ikut bajet anda. Antara fiber dan herblax..fiber lebih optimum resultnya : Fiber akan memanjangkan tempoh makanan dalam perut dan memberikan rasa kenyang sepenuhnya. Ia berupaya menyerap lebihan air dan lemak dalam badan.Disamping tu kalau anda makan fiber ni, kerja2 ‘melabur’ akan jadi mudah, usus dicuci sepenuhnya jadi akan elakkan perut buncit, selain berfungsi untuk melancarkan penghadaman.. 




Kedua : Protein

Protein sangat perlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%. Protein juga mengelakkan berlakunya diet yo-yo, sekaligus menghalang semula kenaikkan berat badan dengan mudah.



Untuk protein terbaik, anda boleh memilih samada Cinch Shake atau jika anda ibu yang menyusukan anak, jangan ambil Cinch Shake ni, tapi gantikan dengan Energizing Soy Protein (ESP). (ESP juga membantu mempercepatkan penghasilan susu badan) 





Ketiga : Lecithin

Berfungsi untuk memecahkan lemak2. Lecithin dinamakan "pengemulsi semulajadi" kerana ia mempunyai kesan melekat kat lemak....dalam perkataan ringkasnya,ia menyebabkan lemak tu terapung kat dalam darah...dan seterusnya mencegah lemak dari melekat kat dinding membrane.. Lecitin tak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan.





Gabungan ketiga-tiga produk ini sangatlah berkesan dan saya percaya anda mampu mencapai berat badan yang anda inginkan, dengan syarat.. anda mestilah menjaga pemakanan.. Biar beribu harga produk atau slimming centre yang anda pergi, kalau makan tak control tak guna sebenarnya.. Kedua, mestilah minum air banyak sepanjang proses diet dijalankan, 2-3L sehari. Dan ketiga, konsisten ambil supplement nie..InsyaAllah kesannya memang SUPERB!

Berminat mencuba produk ini? Hubungi saya sekarang untuk konsultasi percuma dan harga istimewa ....
FB : https://www.facebook.com/wana.misni
Call : 018 6692197 

Masker Protein Dengan ESP Shaklee

Kenapa? Tak percaya....hehe, itulah hebatnya ESP..bukan sebagai minuman kesihatan je, tapi boleh dijadikan masker tau..magic kan??? hehe. Masker ESP ni semakin glemer nampaknya..Just tepek-tepek je kat muka..pas tu? ermm...lembutnya kulit...hehehe...Bukan je ESP leh jadi masker, vitamin E dan vitamin C Shaklee pun boleh, tapi hari ni nak citer tentang masker ESP je...

Jom jom  wat masker dengan ESP..nak tau caranya?

~ Gunakan secawan yogurt perisa asli sebagai base masker
~ Tambahkan sesudu teh ESP ke dalam yogurt dan gaul sehingga rata
~ Ratakan dikawasan seluruh muka kecuali dikawasan mata
~ Biarkan 10~15 minit sehingga kering 
~ Waktu terbaik, selepas mandi pagi

Apa yang istimewa tentang masker ESP ni? Mesti korang nak tau kan? ESP boleh diumpamakan seperti putih telur. Kalau ikut petua orang-orang tua, putih telur merupakan antara masker yang terbaik mengikut cara tradisional. Sebabnya telur merupakan sumber protein yang senang didapati dan sesiapa pun mampu milik. Protein mampu melembapkan kulit dan memperbaharui sel-sel kulit, sebab itu masker telur menjadi pilihan ramai. Tapi bila dah tau fungsi ESP..kebanyakannya terus bertukar menjadikan ESP sebagai masker terbaik.  lagipun masker ni lagi mudah nak buat,, kalau puith telur nk kena pecahkan telur n asingkan dulu dgn kuningnya..so leceh ckit la. So selamat tinggal putih telur..hehe

Kebaikan protein ESP pada wajah

~ menghilangkan kesan jeragat
~ menghilangkan noda hitam bekas jerawat
~ mengatasi wajah yang berminyak
~ mengatasi kulit kering
~ melembapkan dan menghaluskan kulit
~ mengecilkan pori-pori
~ mencerahkan wajah

Dah tau kan apa khasiat masker ESP ni, tapi mesti ada yang tertanya-tanya, apa fungsi yogurt sebagai based masker ESP ni ye? 

~ Membantu melembapkan kulit dan melicinkan kulit
~ Melegakan untuk kulit terbakar, so sgt sesuaila dgn musim panas skrg ni kan..muka cepat je sunburn klu duk lama kt luar rumah tu...

So kepada penggemar ESP sekalian...inilah masanya untuk anda bereksperimen dengan ESP, anda pasti rasa berbeza..dan pada yang baru nak berjinak-jinak dengan ESP, segera hubungi saya yer?

Berminat? Hubungi saya di : 018 6692197 / Add FB saya https://www.facebook.com/wana.misni

& jangan lupa like fanpage saya https://www.facebook.com/irishealthshoppe?ref=hl

  HARGA ISTIMEWA MENANTI ANDA DAN KONSULTASI SECARA PERCUMA AKAN DIBERIKAN SELEPAS PEMBELIAN HANYA UNTUK MY LOVELY CUSTOMER

Vitamin VS Jamu

 Jamu vs Supplement? Pilihan Ditangan Anda..
Jom baca apa beza jamu dan supplement?

 Jamu adalah hasil dari campuran ramuan-ramuan tradisional yg lazimnya sgt popular dalam amalan pemakanan masyarakat kita. 

Jamu sebenarnya adalah salah satu jenis supplement @ makanan tambahan juga. Namun yg membezakan jamu dengan vitamin adalah jamu mengambilmasa yang lama untuk diuraikan oleh sistem badan kita demi untuk mendapatkan vitamin & khasiat yg terdapat di dalamnya. Kebanyakkan jamu juga tidak diketahui kandungan ramuannya dengan lebih lengkap

Berbeza dengan vitamin. Badan kita sangat mudah mengenali vitamin. Pengambilan vitamin membuatkan badan kita meneriam dengan cepat serta pengambilan air yg mencukupi akan menyebabkan penyerapan berlaku dengan sangat baik. Sebab itulah, perubatan meden kini mengiktiraf pengambilan vitamin ini kepada pesakit-pesakit kerana inaya bersifat selamat dan natural kepada tindak balas tubuh badan

https://www.facebook.com/wana.misni
Order & info :
-WANA
-SHAKLEE ID 1099175
-018-6692197